2024년 8월 28일 (수) 광명시어린이·사회복지급식관리지원센터의 급식 교육 광명시지역아동센터는 광명시어린이·사회복지급식관리지원센터의 급식교육을 진행하였습니다 오늘교육 내용은 “식품구성자전거” 식품구성자전거는 우리가 주로먹는 식품들의 영양소 함유량, 기능에 따라 비슷한것끼리 묶어 6가지 식품군으로 구분한 것을 자전거 비퀴모양을 이용하여 6가지 식품군의 권장 식사 패턴에 맞게 섭취횟수와 분량에 따라 배분 하여 일반인들의 이해를 돕기 위해 개발된 식품모형입니다 - 자전거를 타는 사람 – 자전거는 규칙적인 운동이 건강을 유지하는 것에 중요하다는 것을 강조 자전거 앞바퀴 – 적당한 수분 섭취의 중요성 저전거 뒷바퀴 – 6가지 식품군(곡류, 고기, 생선, 달걀,콩류, 채소류, 과일류, 우유, 유제품, 유지 당류)을 하루 섭취열량의 식품군별 권장구성 비율 곡류, 고기생선달걀콩류, 채소류, 과일류, 우유 유제품류, 유지당류, 그리고 물 ! 일곱가지의 식품구성군이 골고루 섭취되어야 건강하고 튼튼한 몸이 된답니다💪🏻 아동들이 균형있는 식사를 할 수 있도록 돕는 교육을 진행하였습니다
